Hãy kiểm tra mùa, địa điểm, điều kiện thời tiết nơi bạn sẽ thực hiện chuyến leo núi để biết cách chọn lựa trang phục phù hợp.
Nếu là một người yêu thiên nhiên và luôn hứng thú với những chuyến thám hiểm, bạn sẽ luôn dành cơ hội cho những chuyến leo núi dã ngoại. Trải nghiệm đặc biệt từ khung cảnh thiên nhiên ngoạn mục và những câu chuyện lý thú trên đường đi sẽ trở thành chất liệu đặc biệt cho câu chuyện cuộc đời của bạn. Tuy nhiên để tận hưởng trọn vẹn niềm vui của chuyến leo núi, bạn phải đảm bảo sự an toàn và thoải mái cho bản thân. Ngoài một chế độ rèn luyện sức khỏe nghiêm túc cũng như lộ trình đi hợp lý, bạn còn cần một tủ quần áo phù hợp với chuyến đi của mình.
Đi leo núi nên mặc đồ theo quy tắc gì?
1. Phối nhiều lớp với nhau (layer quần áo)
Mỗi lớp quần áo đều có chức năng riêng và bạn có thể thêm / bớt các lớp trang phục tùy theo nhiệt độ lúc đó. Bạn hãy áp dụng quy tắc này khi layer quần áo:
- Bắt đầu từ lớp quần áo lót có lớp thấm ẩm tốt, bảo đảm sự mềm mại khi tiếp xúc với da
- Tiếp đến là lớp quần áo cách nhiệt
- Lớp trang phục ngoài sẽ được may bằng chất liệu chống nước, như áo mưa, để thích ứng với những chuyến đi bộ đường dài
2. Chọn đúng chất liệu
Những loại vải thấm hút ẩm sẽ giúp trang phục khô nhanh, đó là chất liệu lý tưởng cho trang phục leo núi. Cotton không phải là sựa lựa chọn tốt cho leo núi hoặc đi bộ đường dài bởi chúng không nhanh khô và khiến bạn cảm thấy thân thể lạnh khi ướt.
Những chất liệu vải tổng hợp như nylon và polyester là lựa chọn tốt vì chúng thoáng khí và thấm hút độ ẩm hiệu quả, giúp mồ hôi thoát ra khỏi da và khô nhanh. Chúng thường được dùng để may các lớp lót như đồ lót, áo ngực thể thao, áo phông ngắn tay / dài tay và tất (vớ).
Xem thêm: 20 chất liệu vải phổ biến trong thời trang hiện nay
3. Tập trung vào chức năng trước, thời trang sau
Lưu ý rằng leo núi là môn thám hiểm với nhiều rủi ro và cần bạn phải nghiêm túc trong tinh thần cũng như đã trang bị kỹ năng sinh tồn nhất định. Do đó, hãy nằm lòng rằng khi bạn đã an toàn và thoải mái rồi, hãy nghĩ đến mức độ thời trang của quần áo. Chẳng ai trông đẹp khi họ đang cảm thấy tồi tệ hoặc không khỏe cả.
May mắn rằng với sự phát triển của những thương hiệu thời trang thể thao, trang phục leo núi ngày nay ưu tiên cả sự thoải mái, hiệu suất kỹ thuật cũng như tính thẩm mỹ. Do đó chỉ cần bạn biết mình cần gì thì luôn có thể tìm được trang phục leo núi an toàn và thời trang.
4. Nghiên cứu mùa và dự đoán thời tiết
Dự báo thời tiết không thể chính xác 100%, do đó kết quả luôn có thể sai lệch hoặc thay đổ hoàn toàn. Thêm vào đó, sự thay đổi độ cáo cũng có thể làm thay đổi thời tiết, vì vậy hãy chuẩn bị trang phục phòng khi thời tiết lạnh hơn, ẩm ướt hơn, đổ nhiều tuyết hơn hoặc nóng hơn so với dự kiến.
Mặc và chuẩn bị nhiều trang phục layer là điều bạn cần làm cho những chuyến leo núi dài ngày. Thêm vào đó, bạn cũng cần những phụ kiện khác nhau cho các mùa khác nhau: mũ len ấm và găng tay cho chuyến đi bộ đường dài vào mùa đông hoặc một chiếc mũ che nắng có vành rộng cho chuyến đi bộ đường dài vào mùa hè. Những phụ kiện này cần được thiết kế dành riêng cho dân leo núi để đảm bảo công năng tốt nhất cho chuyến đi.
Xem thêm: Điểm qua các outfit chạy bộ vừa thoải mái vừa phong cách
5. Điều kiện đường mòn
Nếu bạn sẽ đi bộ đường dài qua những khu rừng rậm rạp, khu vực cỏ mọc cao, hãy cân nhắc đến áo dài tay, quần dài, quần áo có thuốc chống côn trùng tích hợp. Quần áo lưới chống côn trùng cũng là gợi ý tốt để giúp bạn tránh xa ve, muỗi và các loài gây hại khác.
Những trang phục nên mặc khi leo núi
Áo ngực thể thao
Hãy chọn loại áo ngực có độ co giãn tốt, ít tăng đơ nhựa và kim loại nhất có thể, nhằm đảm bảo sự thoải mái và mềm mại nhất với da.
Quần leo núi
Thông thường, các kiểu quần dài thường được chọn để leo núi. Chúng có thể giữ ấm, tránh nắng và bảo vệ làn da khỏi côn trùng, cây cối hoặc thời thiết khắc nghiệt.
Tùy vào địa hình và phong cách cá nhân mà chọn lựa quần leo núi khác nhau. Những loại quần dành riêng cho leo núi sẽ đảm bảo thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, co giãn tốt.
Với những đoạn đường không rậm rạp, bạn có thể mặc quần shorts leo núi. Những loại quần này thường có nhiều túi, đảm bảo để bạn đựng được vật dụng của mình. Để an toàn hơn, bạn cũng có thể kết hợp thêm tất bó cơ để bảo vệ chân.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mặc quần legging hoặc quần biker khi thời tiết mát mẻ và đường đi thoáng đãng.
Áo lót dài
Đối với nhiều người leo núi, áo lót dài sẽ được mặc trong toàn bộ chuyến đi, bao gồm cả chuyến đi bộ đường dài và leo lên đỉnh. Áo có khóa kéo cổ rất thích hợp để làm thoáng mát cơ thể trong những ngày thời tiết ấm áp ở dưới núi.
Áo len hoặc áo tổng hợp nhẹ hoặc trung bình thường là lựa chọn phù hợp, tùy thuộc vào nhiệt độ dự kiến và sở thích cá nhân của bạn. Áo có khả năng chống nắng UPF là một ý tưởng hay.
Quần lót dài
Đây là trang phục bắt buộc phải có khi leo núi. Khi chuẩn bị cho chuyến leo lên đỉnh núi, bạn nên mặc chúng phía trong quần leo núi. Quần lót dài giữ nhiệt cũng rất thích hợp để mặc khi ngủ.
Quần lót dài nhẹ hoặc trung bình làm từ len hoặc chất liệu tổng hợp là một lựa chọn tốt. Đối với những chuyến leo núi vào đầu hoặc cuối mùa, khi nhiệt độ thực sự lạnh, bạn có thể chọn quần lót dài có chất liệu dày hơn.
Áo khoác
Áo khoác leo núi là lớp quần áo trên cùng để đi bộ đường dài. Mục đích của áo khoác đi bộ đường dài là:
- Bảo vệ cơ thể khỏi mưa, gió
- Bổ sung khả năng cách nhiệt cho cơ thể
- Thấm hút mồ hôi, đảm bảo chuyển động không bị hạn chế
Sau đây là những yếu tố cần quan tâm khi tìm mua áo khoác leo núi:
- Lớp cách nhiệt: đặc biệt quan trọng khi bạn tìm mua áo khoác leo núi mùa đông hoặc mùa thu. Nó phải nhẹ nhưng vẫn giữ ấm cơ thể hiệu quả.
- Đường may: hoàn thiện bằng nẹp vải đặc biệt giúp ngăn hơi ẩm thấm vào đường khâu
- Các yếu tố phản quang: giúp bạn nổi bật hơn khi di chuyển trong rừng hoặc những nơi có điều kiện ánh sáng kém
- Chống thấm nước
- Có mũ trùm đầu tích hợp: thêm khả năng bảo vệ xung quanh đầu khỏi mưa, tuyết hoặc gió.
Những chiếc áo khoác leo núi tốt thường có khóa kéo, tấm thông gió dưới cánh tay hoặc cổ tay áo mở rộng. Những chi tiết này có thể nâng cao đáng kể sự thoải mái khi mặc.
